Une année d’efforts, de courbatures, de sueur et de restrictions, pas question de tout « flinguer » en deux semaines ?!
Mais pas question non plus de gâcher vos moments conviviaux entre famille et amis.
Tenez vous prêt à apprécier les repas de fête de fin d’année sans culpabilité et à les vivre sans vous prendre la tête ! (Cela vous demandera juste un peu de rigueur et de contrôle avant les fêtes).
Je vous donne mes petits conseils perso que j’applique moi-même chaque année.
