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Conseils Fitness Exercices et programmes ciblés Motivation Musculation Prise de masse Remise en forme Vie de Fitgirls

Les trésors de mon sac de sport

Un départ en vacances, un week-end ou un déplacement a sonné et c’est l’heure des préparatifs ?
Vous comptez faire du sport durant votre séjour mais vous ne savez ni quoi apporter ni comment vous organiser. Partons en immersion dans mon sac de sport.
Du matériel aux vêtements de sport en passant par les applications et les objets connectés, je vous montre tout ce qui me suit lorsque je pars en vacances.
Bonne lecture

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L’entraînement fonctionnel : une solution rapide, efficace, intense et ludique …

Jeudi, 12h30, je ne vais pour une fois pas suivre mon planning habituel sportif car ce midi, je n’ai pas beaucoup de temps devant moi, soit 30 minutes à consacrer à ma séance… De toutes façons, j’avais envie d’autre chose, de casser ma routine. A force de faire le même entrainement, on s’ennuie, le corps …

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